Unverträglich.hoch4
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Unverträglich.hoch4

bewusst verträglich leben.

Tag:

glutenfrei

  • Desserts

    Haferkekse

    by jasmin 23. Mai 2020
    by jasmin 23. Mai 2020

    Passend zum Wochenende habe ich diese schnellen und leckeren Haferkekse ausprobiert, die nicht nur zu Weihnachten köstlich schmecken. Je nach Verträglichkeit kann…

  • Hauptspeisen

    Glutenfreie Quiche

    by jasmin 29. März 2020
    by jasmin 29. März 2020

    mmmh, diese glutenfreie Quiche mit buntem Sommergemüse geht wirklich immer 🤩 in meinem Fall mit Spargel und Bärlauch da jetzt einfach die…

  • Frühstück

    Kokos-Hafer-Joghurt

    by jasmin 20. März 2020
    by jasmin 20. März 2020

    Morgenstund hat Gold im Mund ♥️ bei uns gibt’s an diesem sonnigen Tag heute Kokosjoghurt mit glutenfreien Haferflocken und Kokoschips. Wer mag…

  • Hauptspeisen

    Kürbisknödel auf Salat

    by jasmin 6. Januar 2020
    by jasmin 6. Januar 2020
  • Hauptspeisen

    Lammkrone mit Kartoffelgratin und Gurkensalat

    by jasmin 12. Dezember 2019
    by jasmin 12. Dezember 2019

    Dieses Gericht ist ideal, wenn ihr am Wochenende Gäste erwartet. Die Vorbereitungsarbeiten sind ruck zuck erledigt und dann kommt das Lamm sowohl…

  • Desserts

    Marillen-Muffins

    by jasmin 10. Dezember 2019
    by jasmin 10. Dezember 2019

    Ich bin sooo happy, dass ich Marillen trotz Fructoseintoleranz vertrage. Denn mit nur 0,87g pro 100g fallen Marillen unter die Grenze von…

  • Vorspeisen

    Lachstartar

    by jasmin 10. Dezember 2019
    by jasmin 10. Dezember 2019

    Ich LIEBE Tartar – egal ob Lachs, Thunfisch oder Rind. Die Zubereitung dafür ist wirklich einfach, dafür schmeckt es aber super lecker.…

  • Vorspeisen

    Gemischter Salat mit Radieschen, Kürbiskernen und Kresse

    by jasmin 11. November 2019
    by jasmin 11. November 2019

    Ein gemischter Salat schmeckt zu jeder Jahreszeit herrlich als Beilage oder auch als Hauptspeise. Verfeinert mit Radieschen, Kürbiskernen und Kresse zählt er…

  • Vorspeisen

    Cremige Zucchinisuppe

    by jasmin 7. Juli 2017
    by jasmin 7. Juli 2017

    Kaum wird es draußen kälter, steigt in uns der Appetit nach einer feinen Suppe. Speziell im Herbst, wenn es am Bauernmarkt die…

Über mich

Über mich

Hi, ich bin Jasmin und Kochen ist meine Leidenschaft. Mit meinem Herzensprojekt "Unverträglich.hoch4" möchte ich Menschen inspirieren, sich bewusst verträglich zu ernähren. Schön, dass du auf meiner Seite gelandet bist und viel Freude beim Ausprobieren und Testessen. Schau doch auf meinen Social Media Kanälen vorbei und lass dich von den Rezeptideen begeistern.

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AKTUELLE REZEPTE

  • Glutenfreie Pasta mit Kürbis

    19. Oktober 2020
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    31. Juli 2020
  • Lachsfilet mit Bandnudeln

    24. Juli 2020
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    21. Juli 2020
  • Haferkekse

    23. Mai 2020

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